ストレス解消をアルコールに求めない方法

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はじめに

世の中が複雑になると、ストレスが高まります。
アルコールを飲むと、ストレス解消が出来ます。

でもちょっと待って!

STEP1主婦の場合、ちょっと良いかなって飲むと、

キッチンドリンカーになります。
家庭の主婦がその家事の合間にアルコールを飲み始め、
しだいにアルコール依存症になってしまうと言う状態の事を言います。

近年、多いそうです。

そこで・・

STEP2やっぱりアルコールを止めましょう。

Photo by ワンコは友達
今は良いのがあります。缶ちゅうハイなのに、ノンアルコール。
ビールだって、今はノンアルコールだけれど、美味しいのがあります。

気分だけ、飲んでる感じを装いましょう。

まとめ

アルコール以外にストレス解消できるものを探しましょう。
アロマの香りもストレスに効果があります。

映画もOK.ただし食べるほうに走らないで下さい。

上手くノンアルコール商品と付き合いましょう。

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