集中力をアップさせる方法

  • ガイド ( How to )
  • ありがとう数:0

はじめに

テレビで紹介されている、集中力をアップさせる方法を紹介します。

STEP1[ローズマリーの香りが集中力アップ]

海外のスナイパーは、集中力をアップさせるために唐辛子を噛むそう。
それはできないですが、環境を変えるのは、集中力アップに効果的。

ローズマリーの香りは集中力アップに効果的。
アロマオイルやアロマスティックを持ち歩いて、集中力が途切れそうなときに香りをかぐといいでしょう。

STEP2[部屋で作業する人には]

部屋で作業する人には、部屋全体を青っぽくするのも効果的。
青いものを目に入るところに置いておくだけでも、冷静になれます。

集中力がアップするので、部屋に青いアイテムを置いてみましょう。

STEP3[他にも]

他にも柑橘系やレモンの香り、集中力が途切れそうな時は痛みを与えるというのも効果的。

集中力をアップさせるために効果的な方法を、取り入れられそうなところから取り入れてみませんか?

このユーザなら私の疑問や悩みを解決してくれそうと思ったら、
質問への回答をリクエストすることができます。

特集


感謝でトクする時代へ!感謝経済に参加しよう!

ピックアップ

ページ先頭へ