頭痛に効くアロマテラピーキャンドル

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はじめに

頭痛に効くアロマテラピーキャンドルをご紹介します。エッセンシャルオイルを使えば簡単にキャンドルにアロマセラピーを取り入れることができます。既に香りの付いたアロマキャンドルを購入することもできますし、非常に簡単に自分でキャンドルに香りをつけることもできます。ペパーミントとラベンダーがおすすめです。

STEP1

購入する時は純粋なエッセンシャルオイルであることを確認してくださいね。既に香りが付いたアロマキャンドルの中には、使用すると頭痛が悪化してしまう恐れのあるものもありますので注意が必要です。ですので品質の良い精油を使用してくださいね。

STEP2

キャンドルに香りを自分で付けるのはとても簡単です。まずはキャンドルを灯しせて芯の周りにろうが溶けて少し溜まっていることを確認します。そこに精油を単体で、または数種類をブレンドして数滴加えるだけです。

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