眠くてどうにもならない時

  • ガイド ( How to )
  • ありがとう数:0

はじめに

寝てはいけないのに、眠くてどうにもならない時ってありますよね。 そんな時の対処方法です。

STEP1

ガムを噛む。出来れば刺激強めのものが良いです。

STEP2

ストレッチする。気分転換は有効です。

STEP3どうしてもだめなら、諦めて5~15分程度仮眠する。

これが一番効きます。

このユーザなら私の疑問や悩みを解決してくれそうと思ったら、
質問への回答をリクエストすることができます。

関連するタグ

特集


OKWAVE若者応援スペシャル企画

ピックアップ

ページ先頭へ