白湯を飲むだけでスッキリしたお腹になる方法

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はじめに

Photo by ariccyo
お湯を飲むだけで、簡単にダイエット☆

STEP1

これは1度沸騰させて4~50度に冷ましたお湯を用意する。

STEP2

これをマグカップ一杯だけ飲む。

STEP3

朝目覚めた時、毎食事時と1日4杯ゆっくりと飲むだけ!!

まとめ

冷たい飲み物を飲むよりは、胃腸が温まって体の中からどんどん温かくなっていく状態を作り出すことが出来るので、胃腸の動きが活発になって、便秘解消につながるので、新陳代謝がよくなり、痩せていくのです♪

必要なもの

マグカップ 白湯

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