長時間正座をする場合

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はじめに

ときには長時間正座しなきゃいけないときってありますよね?
そんな時、あまりしびれなくなる方法です。

STEP1

普通に正座します。

STEP2

足の指先を重ねます。

STEP3適度に、上下を入れ替えます。

普通に座るよりはそんなにしびれないでしょ?

まとめ

適度に入れ替え。

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