はじめに
電車移動時に。
STEP1
手のひらサイズのアイスノンを冷凍庫で冷やしておく。
STEP2
家を出るときに、アイスノンをハンカチで包む（ハンカチに挟み込んでもOK）。
STEP3
通勤中、首筋にあてたり、ポケットの中に入れ服の上から押さえて体を冷やす。
まとめ
ハンカチに挟んで使えば、汗を拭いてるように見えて自然です。
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