表情と視線で好印象を作るテクニック

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はじめに

Photo by reds-19
笑顔とアイコンタクト

STEP1いい笑顔を作るため

日頃から心から笑う訓練が必要である。
鏡を前に口角を上げて目を山形にするくらい、大げさに練習する。

STEP2感情をこめると

次第に心から楽しくなってくる。
さらに笑うと「β-エンドルフィン」というホルモンが分泌され
体が活性化する。

STEP3視線はできるだけ相手の目を見る

目安として3分の2ぐらい合わせる。

STEP4相手が複数のときは

まんべんなく相手に視線を送ることが大事です。

まとめ

恥ずかしがらずに普段から練習です。

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