もしかして ストーカー? と感じたときは

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はじめに

もしかして、ストーカーの被害に遭っているのでは?
そう感じたことはありませんか?

STEP1いやなことがあった、月日、時間、場所等を記録する。

同じ時間帯であれば、こちらの行動する時間を変えてみる。

同じ場所であれば、その場所をできる限り避ける。

STEP2相手が、なぜ、その時・場所にいるのか考えてみる。

自分がとった記録をよく調べて考えてみると、
なんでもないことで、勘違いだったということもあります。

例えば、家が近所だったとか職場が同じビルだった、とかです。

STEP3しかし、本当にストーカーのようであれば、

信頼できる人に相談した方がいいでしょう。

まとめ

記録を取る。

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