ポリ袋で出来る簡単レシピ(ブロッコリーとジャガイモの手もみスープ)

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はじめに

Photo by ariccyo
ポリ袋で作るので、洗い物が少なくてすみます。

STEP1

ブロッコリー・ジャガイモは電子レンジで加熱します。楊枝で刺して、すうっと入ったらOK!!

STEP2

材料を全てポリ袋の中に入れ、塩を加え、よく揉んで下さい(約30秒)

STEP3

電子レンジ(600w)で加熱したら完成です(約3分)

まとめ

味が薄ければ、コンソメを入れたら美味しいかも♪

必要なもの

ブロッコリー…3房  ジャガイモ…中1/5個  スイートコーン(半ペースト状)…60g  牛乳…185ml  塩…小さじ1/3

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