便利な精油の利用方法2

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はじめに

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精油(アロマオイル)はリラックスだけではないんです。

STEP1

肩がこって、頭が痛くなってきた!

STEP2

ラベンダーオイルを指に1~2滴取ります。

STEP3

肩の凝っているところや、こめかみにラベンダーオイルを直接すりこみます。
しばらくすると、肩こりや頭痛が楽になってきます。

まとめ

ラベンダーオイルは直接肌につけても大丈夫とされている精油です。
初期症状だと効果が望めますが、痛みがひどい場合は、薬などで対処してください。

必要なもの

ラベンダーオイル

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