寝るときやっていけないこと

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はじめに

寝る最中に健康に係わることについてサポートしたい。

STEP1

携帯電話隣に置くといけない。

STEP2

枕使うべきこと、と顔が仰向く、呼吸障害になるようなことをしない。

STEP3女性は、化粧したままで寝るのもいけない。

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