防寒のコツは「3つの首」を守ること!

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はじめに

これからの本格的な寒い季節を控え、寒さに弱い人にとって「防寒対策」は欠かすことができない大切なことです。「ウォームビズ対策」もあり、暖房を控える公共施設も増えたため、自分の体は自分で守ることがより重要視される時代です。ここでは、簡単にできる防寒対策について考えてみたいと思います。あまり意識しないだけで、みなさんも既に行っておられる簡単な方法です。

STEP1

簡単にできる防寒対策とは、ズバリ「3つの首」を守ることです。「3つの首」つまり「首」「手首」「足首」を外気から守ることで、体内の熱を逃がさない効果があるのです。

STEP2

首にマフラーを巻く、袖口が締まった衣服を着る、靴下を工夫するなど、みなさんがご存知の方法ばかりです。

まとめ

この「3つの首」を寒さから守るサポーターなどの「防寒グッズ」も、新聞の通販広告で見かけるようになりました。
もちろん、それらの品を利用することもひとつの方法ですが、手持ちの衣服を工夫することで十分対応できます。特に、家にいるときは人目につく心配もありませんので、リフォームも兼ねて、着なくなった衣服の再利用をすることをお勧めします。

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