ノロウイルスの対処法!

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はじめに

最近ノロウイルスが大流行しているようですね・・・

手洗いやうがいをして対策をしていても
かかってしまう時はかかってしまうんです(涙)

ノロウイルスにかかったらどうしたらよいか
ご紹介します☆

STEP1下痢・嘔吐の症状があったら

まず病院へ行きましょう!!!

STEP2

整腸剤や胃腸の働きをよくしてくれるお薬をもらいます。

STEP3それ以外は・・・

脱水症状にならないように水分補給を心がけましょう!
特に、小さなお子さんや高齢者の方にとって脱水は大敵です。

ポカリなどの電解質を含む水分がオススメです♪
冬なのであたためて、ホットポカリにするといいですよ!

STEP4食事は、消化のよいお粥・うどんなどにしましょう!

ポイントは、85度以上で1分間以上加熱すること!!!
これで、食品中のノロウイルスは死んじゃうそうです!!

まとめ

食欲がない時は栄養ドリンクもいいです!

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ポカリ 栄養ドリンクなど
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