不快な気持ちをスッキリさせる方法

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はじめに

もやもやした気持ちをリセットさせましょう!!

STEP1

過去、観て号泣した映画、ドラマ、マンガを用意する。

STEP2

外界をシャットダウンして、集中して作品にのめりこむ。

STEP3

思いっきり、思う存分泣いてください。

まとめ

何も気にせずひたすら泣く!!これだけで結構スッキリします。
ただし、目が腫れないようにこすったりせず、冷やしてあげてください。

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