泣きたい時

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はじめに

泣きたいときはどうする?

STEP1

私の意見なら、泣きたいときは、泣いてください。プッレシャーを解決できるし、体の毒素も排出できる。

STEP2

でも、泣いちゃいけない場合もあるんじゃないか。そのときはどうする?深呼吸しよう!助けるかも知れない。

STEP3

すぐ他のことを考えでください。面白いこと、関係ないこと、思い出してください。

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深呼吸 面白いこと 関係ないこと

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