ダイエットなら、推薦する食べ物。。。

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はじめに

 ダイエットなら、以下の食品を食べたらいい。。

STEP1

 魚は豚肉よりいい

STEP2野菜:

 キュウリ、ほうれん草、チンゲンサイ、冬瓜

STEP3果物:

 リンゴ、イチゴ、レモン、柚子

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キュウリ、ほうれん草、チンゲンサイ、冬瓜 リンゴ、イチゴ、レモン、柚子

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