朝寝坊を防ぐ方法

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はじめに

朝寝坊したら、災厄!

STEP1

三つ以上のベルを設定しよう!

STEP2

寝る前に、「明日是非6時起きる!是非是非」、こういうふうな心理暗示のような話を何遍も言う。

STEP3

信頼できる友達に頼む。6時に、電話してくれて。

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