ダイエットする方法

  • ガイド ( How to )
  • 閲覧数:180
  • ありがとう数:0

はじめに

夏、ダイエットしようか

STEP1

運動する。毎日1時間以上の運動を続けること。

STEP2

食量を半分になること。自分の経験談だから、もし皆様がお腹がすいた、我慢できないなら、一日中3回以上、ご飯を食べてもいいと思う。

STEP3

水を沢山飲んでること。血液循環を加速するため。

このユーザなら私の疑問や悩みを解決してくれそうと思ったら、
質問への回答をリクエストすることができます。

関連するタグ

必要なもの

運動 ご飯、水

特集


感謝指数をマイページで確認!

ピックアップ

ページ先頭へ