鼻が詰まって寝られない時の解消法

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はじめに

Photo by すたあ
はだがづばるどだかだかでむれだい!

STEP1

寝たまた、鼻が詰まってないほうを下にして横を向きます。

STEP2

上のほうのつまりが解消されます。

STEP3

反対側を下にします。

STEP4

交互にやっていくとだいぶ楽になります。

まとめ

あまりに詰まりすぎてるときは鼻をかんでから横になりましょう。

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