足湯のやり方!!

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はじめに

Photo by ariccyo
心臓から一番遠い足は、血流が悪くなりやすい場所。血流をよくして、全身をポカポカにしましょう!!

STEP1

桶を用意します。

STEP2

40度前後のお湯を溜めます。

STEP3

アロマアイルを入れてしっとりさせると、ますます効果的に!!

STEP4

15分間足湯をします。

まとめ

汗をかかない人にオススメ!!

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お風呂の桶 アロマオイルがある人は、アロマオイルを。

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