太る方法

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はじめに

Photo by geroman
太りたいって人もなかにはいるかも。

STEP1

3食をしっかり食べる

STEP2

胃を大きくする

STEP3

おかずより炭水化物の白米をたべる

STEP4

発酵食品から酵素をとり栄養の吸収力をあげる

STEP5

プロテインを飲む

STEP6

太りやすい時期があるので長期で続ける

まとめ

逆をやればダイエットになるかも

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