水に慣れる方法

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はじめに

水が怖くて泳げない時にやりました

STEP1

息が苦しくなるまで顔を水につけて浮いてみる

STEP2

苦しくなったら直ぐ顔を上げる

STEP3

ステップ1・2を繰り返す

まとめ

無理せず少しずつシンプルな方法が一番だと思います

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