ダイエットココア レシピ

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はじめに

Photo by さくら
甘くてあったかい飲み物がのみたくなるこの季節。

美味しくてダイエットにもなるココアレシピをご紹介します。

STEP1①豆乳にココアと生姜を加える。

ココアは無糖タイプのものにしてください。(純ココア)

②レンジでチン★

③ハチミツを加える。

STEP2体がポカポカあたたまり、代謝UPするココアです。

牛乳は体を冷やすので豆乳で作ってくださいね★

生姜は小さじ一杯程度がおすすめです。

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