胃が荒れた時の対処方法

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はじめに

Photo by ねここねこ
胃の調子が悪いとき、胃炎になったときなどに、この方法を試してみましょう。

STEP1

キャベツを適当にざく切り、またはちぎって耐熱性のボールに入れます。

STEP2蓋をして、レンジで蒸します。

量などで蒸し時間は加減してください。

STEP3お好みで、ソース、ドレッシングをかけて食べます。

ごまだれやオイスターソースなどが合います。

まとめ

キャベツには、胃薬のキャベジンの基になっているビタミンU、脂肪分解酵素のイノシトールが含まれます。
これらにより、潰瘍などにも効果があると言われています。

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必要なもの

キャベツ 耐熱容器 ふた ごまだれや、オイスターソースなどの、ドレッシング・ソース

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