綺麗な姿勢で歩く方法

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はじめに

Photo by takanome0128
綺麗でかっこいい女子を目指せ!

STEP1背筋をつける。

ヒールが高いために、猫背になる人が多いので背筋が大事になります。

STEP2腹筋をつける。

背筋と腹筋のバランスが取れないと腰を痛める原因になります。

何事もバランスが大事です。

これで全身が引き締まりますね。

STEP3モデルのウォーキングを真似する。

ただし、変にクロスさせる必要はありません。

体全体の動きや姿勢を真似るだけで綺麗に見えます。

まとめ

綺麗に歩きたいという気持ちがより美しくしてくれます。

男性から見て猫背の女性は若干だらしなく見えます。

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