逆流性食道炎について知る方法

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はじめに

食後に胸やけしませんか?
ゲップがよくでませんか?
逆流性食道炎の1症状です・・・
最近CMでも逆流性食道炎と耳にした方もいると思います。
簡単に説明します。

STEP1逆流性食道炎とは

色々な原因によって、胃液や胃酸などが多く分泌され、その為食道に逆流してしまい、食道の粘膜を傷つけてしまう病気です。

STEP2症状は胸やけ

そんなに食べてないのに食事の途中で満腹になってしまったり、胃酸が上がってくるのを感じたり(胃酸は苦いそうです。)
腰を折って床の物をとるような体勢をした時に、胸やけを感じるなど症状は様々です。

STEP3また

太ってる人
ストレスの多い人
ストレスが溜まりやすい人
油っこいものが好きな人
腰が曲がった人
が逆流性食道炎になりやすい人だそうです。

STEP4逆流性食道炎にならない為に気を付ける事

夜中に食事をとる時は、消化の良い物を軽く食べましょう!
油っこい食べ物、辛い食べ物、甘い物は控えめに!
食後はしばらく座ってる事。横になると胃の中のものが逆流しやすくなってしまうので。

まとめ

逆流性食道炎かなと思ったら早めに内科へ受診を☆

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