子どもの風邪予防に親が心がけること

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はじめに

Photo by みかんの缶詰ちゃん
風邪をひきにくい子どもにはある共通点があるのをご存知ですか。

STEP1

その共通点とは,みな薄着であるということです。もちろん,手洗いうがいは当たり前のことですが,それに加えて,薄着で過ごさせるということがとても大切なのです。

STEP2

親は寒いからといって,たくさん着させがちですが,親が思うよりも子どもは暑がりなのです。たくさん着せた上で元気に遊びまわると,汗をかき,また身体が冷えて風邪の原因にもなります。

STEP3

大人より1枚~2枚少なめを意識してください。これだけで,風邪のひきにくい身体になります。

まとめ

もともと病気や,風邪をひいている場合はこの限りではありません。様子を見ながらおこなってください。

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