風邪予防には、ワキの汗を拭きとること!

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はじめに

本格的な風邪のシーズン。風邪の不快な症状を避ける簡単にできる方法として、汗を拭きとる方法があげられます。ここでは、その方法についてお話ししたいと思います。

STEP1

汗をかいたまま放置すると体を冷やしてしまいます。少しでも早く汗を拭きとり、可能なら着替えることをお勧めします。

STEP2

汗をかく部位でも、ワキの汗をきちんと拭きとることが大切だと、姑から聞いたことがあります。これは、スポーツ時に発汗したときだけでなく、入浴後、体を拭くときにも大切なことです。

まとめ

とにかく、体を冷やさないことが大切です。
当たり前のことかもしれませんが、下着はいつも清潔にして、こまめに取り換えることが大切です。
また、ちょっと季節外れですが、小さい子どもの場合、背中にタオルを1枚入れておくと、汗をかいたとき、タオルだけを取り出すことができて便利だそうです。夏場など、ぜひお試しください。 

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