夜寝るときに乾燥を防ぐ

  • ガイド ( How to )
  • 閲覧数:1186
  • ありがとう数:0

はじめに

Photo by みかんの缶詰ちゃん
空気が乾燥してくると,夜眠っている間に喉が乾燥してきますよね。その乾燥を防ぐアイデアを紹介します。

STEP1

加湿器があればいいのですが,ない場合は濡れたハンドタオルを,枕もとのできるだけ近いところにおいておきます。これだけでかなり効果があります。

STEP2

さらに,マスクをして眠ります。自分の息で,常に湿気があります。

STEP3

それでも心配な人はただのマスクじゃなくて,ウエットタイプのマスクをして寝ましょう。喉の乾燥を防ぐだけで,風邪の予防にもなります。

このユーザなら私の疑問や悩みを解決してくれそうと思ったら、
質問への回答をリクエストすることができます。

関連するタグ

必要なもの

タオル マスクなど

特集


感謝指数をマイページで確認!

ピックアップ

ページ先頭へ