エッセンシャルオイルの使い方~ペパーミント~

  • ガイド ( How to )
  • 閲覧数:419
  • ありがとう数:0

はじめに

Photo by みかんの缶詰ちゃん
アロマが流行ってるから買ってみたけど,イマイチ使い方が分からない方や,これから挑戦してみたい人に,簡単にできるアロマ(ペパーミント)の楽しみ方を紹介します。

STEP1

ペパーミントは,ガムなどにも使われているハーブで,スーっとした清涼感が特徴的です。そのため,風邪や鼻づまりなどにとても効果があるといわれています。

STEP2

風邪など,少し調子が悪いなというときは,芳香浴をしてみましょう。ディフューザーやオイルポットで楽しみます。また,最近ではオイルの使える加湿器などでも楽しめます。

STEP3

もっと手軽に楽しみたいのであれば,ティッシュに1滴垂らし,それを嗅ぎます。とくに鼻づまりのときに効果があるといわれています。

必要なもの

アロマオイル(ペパーミント)

特集


感謝指数をマイページで確認!

ピックアップ

ページ先頭へ