夏の熱帯夜に…

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はじめに

Photo by amhkr
初夏~夏は湿気も多く、暑くて寝苦しいですね。 クーラーをつけるのもいいけれども、あまり冷やしすぎると翌朝体がだるい…。 そんな人のための方法です。

STEP1★氷枕★

熱がでたときに使う氷枕。熱吸収タイプはいまいちなので、ガッチリ冷えてかたまっているものにタオルをまいて(この辺で冷たさは調節してください)首のあたりにつけて寝ます。何度もつかえるし、電気代もかからない!おすすめです。

STEP2★扇風機★

全身にかけると翌朝冷えて大変なことになるので、足を少しかするくらいがベスト。足の裏を冷やすと寝苦しさがかなり緩和します。リズムは余計に電気代食うらいいです。

STEP3★酔う★

酔って寝れば暑さも寒さも関係ありません!が、おすすめしません。ちがう意味で翌朝死ぬ思いをするとおもいます。

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