お酢でうがい 口臭予防と口内炎予防

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はじめに

口臭がしていないかしら…なんてふと気になることありませんか?気にしているなら、考えるより予防しましょ。お酢を使って簡単予防です。

STEP1

コップ一杯に小さじ1~2のお酢を加えます。

STEP2そしてこのお酢でうがいをしてみましょう。

お酢には、抗菌作用や消臭作用があります。
口臭の原因は、食事の食べかすの腐敗や胃腸が弱っているときにでます。
酢の殺菌力でスッキリさせてください。

STEP3またお酢うがいは、口内炎予防にも効果があります。

口内炎ができやすい人は、通常のうがいに替えてお酢うがいをしてみませんか。

まとめ

お酢うがいは、酢の割合が大きい方が効果的ですが、刺激が強く苦手な方は酢の量を加減をして、続けることが大切です。

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