顔のラインを美しくする。

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はじめに

美しいラインを手に入れよう。

STEP1お風呂でフェイスマスク着用。

10分程度で発汗します。

STEP2お風呂後、体を拭きながら。

「あいうえお」を大きな口で作る。

ただし、顔の筋肉を意識すること。

STEP3暇なとき。

上を向きながら舌を出し入れする。

首の筋が伸びているのを感じるように。

まとめ

筋肉を使っているという意識が重要です。

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必要なもの

フェイスマスク。900円くらいで売ってます。

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