在宅の ミニ!ワークライフバランス

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はじめに

在宅で仕事量が増えると、納期に間に合うように頑張りすぎてしまいませんか? 掃除もできない、洗い物はたまる… 家事はお休み状態…

STEP1仕事で疲れた時、思いきってデスクから離れてみました。

仕事をしている間に洗濯機を回しておいて、洗い終わった時サッとデスクを
離れ、洗濯物を干してしまいます。

洗濯の他に、一か所だけ片付けをする(体を動かす)

10分位、別のことをすることで気分がリフレッシュできました。

STEP2

家事も終わらせることもできるし、気分もすっきりしました。

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