休みの日のお昼は簡単お好み焼き

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はじめに

Photo by みかんの缶詰ちゃん
休みの日の昼食は何を食べてますか。簡単お好み焼きで,しっかり野菜補給してみませんか。

STEP1

まずは,お好み焼き粉をボールに入れます。ない場合は,小麦粉とほんだしやめんつゆでかまいません。そこに,水と卵を加えます。粉が溶けてさらさらになるくらいにします。

STEP2

レンジで,豚肉をチンして,湯がきます。湯がいた豚を小さく切って,ボールに入れます。千切りにしたキャベツをたくさんと,冷蔵庫にある野菜を小さく切ってたくさん入れましょう。

STEP3

あとは,しっかり混ぜて,フライパンで焼くだけです。手間がかかるように見えますが,意外とすぐにできます。普段の食生活が乱れている人は,休みの日のお昼に野菜たっぷりお好み焼きを食べて,調整することをおすすめします。

まとめ

野菜は基本的になんでも合うので,なんでも入れちゃってください。

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必要なもの

お好み焼き粉または,小麦粉+出汁など キャベツ その他野菜 豚肉

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