喉が痛いときに飲むドリンク

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はじめに

Photo by みかんの缶詰ちゃん
寒くなると,喉が乾燥して喉が痛くなることが多くなりますよね。そんなときに飲んで欲しいドリンクを紹介します。

STEP1

まず,鍋に1Lほどの水をいれ,そこに梅干を10個入れます。そのまま火にかけてください。沸騰したら弱火にします。弱火にしてから,菊菜をいれてください。そのまま5分ほど煮ます。

STEP2

さらに,緑茶の葉をいれ,またしばらく火にかけます。茶色っぽくなってきたらできあがりです。茶こしで漉して飲んでください。

STEP3

あまり,おいしいくはありませんが,喉の痛みにとても効果があります。

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梅干 菊菜 緑茶

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