風邪のときに飲むドリンク

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はじめに

Photo by みかんの缶詰ちゃん
これから,風邪のときに身体が温まるドリンクを紹介します。

STEP1

鍋に水を入れます。そこに,すりおろした生姜と,にんにくをいれてください。そのまま火にかけます。

STEP2

沸騰したら弱火にして,黒砂糖を加えます。そのまま弱火で5分ほどかけます。火から下ろしたら,温かいうちに飲んでください。

STEP3

生姜とにんにくと黒砂糖の効果でとっても温まります。風邪のときは1日3回飲んでください。

まとめ

黒砂糖がないときは蜂蜜を加えてください。

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必要なもの

しょうが にんにく 黒砂糖
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