『ヘルスケア(健康管理)』に関する質問・疑問一覧

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  • 栄養ドリンク剤を毎日常飲。

    毎日一本栄養ドリンク剤を飲んでしまいます! ヤバイですか?病院に行ったほうがいいですか?

    2020/02/26 17:08
  • ドラッグストアに売ってるような薬なんだけど

    ネットで使用説明書とか検索できるの? やっぱり買わないと見れないんですか 薬やに行く前に調べたいんだけど、何を買っていいのかわかんない 出来れば、店の名前と胃薬とか症状を入力したら、こんな製品があってこんな効果があるとか出てくれたらいいんだけど 薬って高いし

    2020/02/25 20:07
  • 足と腰の筋肉についての悩み

    50才の女性です。 非常に体力が落ちている実感があり、昨今深刻に悩んでいます。 私は海外で起業しており今年で10年目ですが ここ3年間が特に正念場で、1日10~16時間ずっとパソコンで週6~7日仕事をしていました。 私が収入を得て、パートナーが専業で家事をしているのですが、 自宅で働いているため通勤もなく、1週間に1度も家から出ないことも多いです。 私がする唯一する家事はコードレスの掃除機を10分程度、週に何度かかける程度ですが、それだけでも最近は腰が痛くなります。 たまに洗濯物を干すと両腕が痛くなります。 時々思い出したかのようにゆっくり散歩をしますが、30分歩くともう疲れてしまいます。 友人に会うことは滅多にないのですが、2時間話すと帰宅後は3時間寝ないと仕事に戻れないほどで、電話で1時間、聞き役に徹したとしても非常にぐったりしてしまいます。 幸い睡眠時間は充分とれる環境にありますが、パソコンに向かう時間があまりに長いため、足と腰が非常に弱くなった実感があります。 腰を8の字にまわすエキササイズをみつけましたので、ウォーキングと合わせて始めてみようかと思うこの頃ですが いまから始めて、果たして間に合うのかとても不安です。 何かアドバイスをいただけましたら助かります。 どうぞよろしくお願いします。

    2020/02/24 01:40
  • 高血圧に聞く健康食品ってなんですか?

    高血圧に聞く健康食品ってなんですか?

    2020/02/23 19:23
  • 血圧 高139 低101 脈拍128です。高めなん

    血圧 高139 低101 脈拍128です。高めなんですが、どうしたら低くなりますか?

    2020/02/23 15:38
  • 漢方薬を飲むタイミングが気になります。

    ツムラの抑肝散加陳皮半夏を食前に飲んで、1時間を超えた後に食事をとって効き目に影響して意味がなくなることはありますか?? 例えば食前薬→1~2時間後に食事です。 感覚過敏の耳鳴りや幻聴などが漢方薬を飲むのと食事をとるまでの間が空きすぎて起こったと思いこんでます。 主治医が変わり、漢方薬についてはあまりよくわからないと聞きました。 漢方薬は身体の調子をととのえ、精神薬は脳の調子をととのえると聞きました。 漢方薬のことについて先生が知識がないのががっかりです。

    2020/02/23 08:35
  • 筋トレは週3日?

    筋トレは週3日した方がいいですか?

    2020/02/20 12:01
  • 凝りは、どこまで刺激していいのでしょうか?

    タイトルの通りなのですが、 肩凝りがひどく、肩甲骨まわりが だるくて、重くて、痛いくらいに凝っています。 (人間ドッグなどで病気などはないのを確認済み) 【肩甲骨はがし】といって、肩甲骨まわりを柔らかくするのが健康によいと聞いて、マッサージ、整体、健康グッズなどで、時間があれば凝りをほぐしています。 健康グッズなどでゴリゴリした凝りに圧をかけると、気持ちいいのですが、あまりに凝っているため ひどいときは気持ち悪くなりそうなほど、善い?刺激痛があります。 ほぐしているので悪いことはないと思うのですが… これってどこまで刺激はしてよいものなんでしょうか? 毎日強くほぐしてよいのか、 週一くらいがいいのか、 むしろ強くやってはいけないのか? 詳しい方教えてくださいm(_ _)m よろしくお願いいたします。

    2020/02/20 01:44
  • マスクが欲しいです

    花粉用マスクが今日買えるところはありませんか。

    2020/02/19 15:22
  • 看護学校への入学について

    今年3月に卒業予定の高校三年生です。 小さい頃から人の役に立ちたいと思い看護師になる為に地元の看護専門学校への入学を希望していました。 私の家は母子家庭であり、妹も高校卒業後は進学をしたいと言っていたので卒業してすぐに進学するのではなく、入学金や寮費をために為に1年間は働こうと考えておりました。 しかし、昨年の11月の半ばに登校中に過呼吸起こし入院をした後、酷い目眩に悩まされています。医師いわくホルモンバランスや自律神経の乱れからきているとのことでした。高校は電車通学なのですが、目眩のせいで教科書のような小さい字が読みにくいだけに関わらず、壁つたいではないと歩行が出来ないため母や親戚が休日の日だけ送迎をしてもらい学校に行っている状態です。よって1~2年の頃は皆勤でしたが、11月から40日強欠席をしてしまっている状態です。 将来は看護師になる!この夢の為に、部活でも志願書に書けるような記録を残すために夏休みや冬休みも眠らず寝泊まりする日もありました。奨学金も給付金を貰える成績を維持していました。頑張ろうと努力していたのに今の体調のせいで急に目の前が真っ暗になり、これからどうしようと毎日1人の時には泣いてしまいます。 医療系の学校は専門学校、大学ともに出席日数には厳しいとよく聞きます。仮に体調が回復し、一般入試を受けたとして私は合格することが出来るでしょうか? みなさんのご意見を聞かせてください。

    2020/02/15 12:19
  • 前脛骨筋の痛みを解消するには?

    昨年から減量のため週3~4で5キロ位の距離を歩いたり、ゆっくりジョギングしたりしています。最近になってですが、走り始めると100mも行かない内に左足の前脛骨筋がカチカチになり左足首にも突っ張り感が出て、走れなくなり歩くの繰り返しなんです。鍼治療に行くと2.3日は楽なんですが効果は長続きしません。ジョギングやり過ぎなのか、どうなのか?きつい張りをほぼ毎日感じているのでストレッチしたりローラーを当ててゴリゴリやると楽にはなります。一週間ほどジョギング、ウォーキングを休んでみるか、ウォーキングのみにしてみるか思案中です。仕事中や普段の生活中でも左の前脛骨筋、左足首に違和感やきつい張りを感じています。鍼治療に頼る前にセルフケアして行ければと。アドバイス頂ければ幸いです。よろしくお願いします。

    2020/02/14 10:36
  • 強烈な睡魔対策

    デスクワークをしておりますが、15~17時の時間に強い睡魔に襲われます。 この時間近くになると、無意識で徐々に眠たくなり、ピーク時は一般的な「顔を洗う」や「ストレッチする」などの対抗策が実行できないくらい思考力が低下して、30分程度いつの間にか寝てしまっていることが最近多くなってきました。 2時間前にコーヒーを飲むなど試しましたが、効果がありませんでした。 何か良い対処法はありませんでしょうか? 夜ですが比較的寝つきはよく、24~25時には耐えられなくて寝てしまいます。

    2020/02/13 17:18
  • 顔洗うと鼻血が出ます

    はじめまして良いアドバイスを宜しくお願い申し上げます。脂質異常高血圧症血圧が150/87高めと狭心症の持病があります又一日一回クスリを処方どうり服用「血が固まりにくくするクスリと高血圧を押さえるクスリ服用」、顔洗うと鼻血が出ます事と病院に行く前の日になると特に頭が難しい痛みがあるは関係があるのでしょうか?生活習慣病は食事は野菜、発酵食品、青魚30分かけてゆっくりと有酸素運動を7000-8000前後歩いてます。改善策をアドバイス宜しくお願い申し上げます。失礼します。

    2020/02/12 23:24
  • 疲労の測り方

    ああ疲れているなあと思っても気合で意外に動けてしまったり、 まだまだいけると思っても、ぐったりしてしまったり、 そんなことあります。 本当に休んだほうがいいほど疲れているのか、 意外にまだ動いていいのか、 そういうのって、どこではんだんしたらいいのでしょう? 怠け心か、無理しすぎているのか、過労になるまえにわかる方法あるでしょうか?

    2020/02/12 01:14
  • 最近放送された「頻尿」を緩和するツボについて教えて

    年の離れた長兄がまだ45歳ですが転職による過度なストレスのため「慢性前立腺炎」 になり、とくに、頻尿、で悩んでいます。「セルニルトン錠」はきかず、「竜胆瀉肝湯」 でなんとか持ちこたえているようです。 最近、なんらかのテレビで(地上波かBSかわわかりませんが)頻尿を緩和するツボ講座 みたいな番組を観たよ、と叔父さんから聞きました。 私自身もネットで調べていますが、どれのことなのかよくわかりません。詳しく、知りたいですので、もし、知っておられる方、その番組を観た方、URLや、再放送、YouTube などで私も、兄も観たいので情報ご教授いただければ幸いです。 お礼は必ずさせていただきます。 よろしくお願いいたします。

    2020/02/08 14:47
  • 腎臓・肝臓の機能回復食材

    腎臓・肝臓の機能回復食材を教えて頂けると幸いです。 最近体臭がきつくなってきたように思います。 腎臓や肝臓の機能改善できる食材があればぜひぜひ 教えていただきたいです。ウコンですとか ミントですとかあとはスーパーフード など教えて頂けると大変助かります。

    2020/02/08 13:38
  • 脂肪肝を治すのに必要な散歩の時間

    腹は出てないのですが「エコー検査で脂肪肝だ」と診断され、「γGTPが90」(参考:正常値50以下)あります。 毎日、午後になると疲れてくるのですが、原因は肝臓の機能低下であると考えます。 現在、30分/日ほど、散歩していますが、きちっり体重を落として筋肉質の疲れにくい体を作りたいです。 脂肪肝を治すには、運動によって体重を落とす必要がありますが、3kg落とすには、何分くらい追加して散歩すれば良いでしょうか? 但し60歳なので、ハードトレーニングは無理です。 しかし時間はありますので2時間でも3時間でも散歩しても構いません。

    2020/02/07 15:27
  • 医者には行かないほうがいい

    いろんな健康法があります。医者にも人間ドックにも かからない方法。まあでも普通は人間ドックに行って、 色々指摘されて医者に行くもんですが。どちらが 健康的ですか。人間ドックとか行かないと、癌とか わからない気もします。 https://allabout.co.jp/gm/gc/463699/

    2020/02/07 00:01
  • 体がダルくて重いやる気がない

    数年前からダルくて重くて疲れやすくやる気がないです。気持ちも暗くなりました。。そんなことを続けていたら4時間外出しただけで半日寝たきりになったらします。アラフォーです。この先どうすればいいんでしょうか?病気ですかね??内臓も弱く薬は長年飲んでいます。が肝臓には影響は出ていません。元々は虚弱体質です。なんなんでしょう?真面目な回答やアドバイス願います。

    2020/02/05 15:51
  • スーパー銭湯の家族風呂

    家の近くにスーパー銭湯があり、時々両親と行きます。 家族風呂に親と入れるのはいくつまでだと思いますか?

    2020/02/02 02:10