その他（ダイエット・フィットネス）

ダイエットではなく、筋肉を今よりも付けたく、パーソナルジムに通おうと思っています。いつまで通うかは分かりませんが、取り敢えずフォームの基礎などを身に着けた後は自分で普通のジムに通って筋トレを続けるのでも良い気はしています。 とは言え、そもそものパーソナルジムの料金が高いと思うので、そこも悩みどころです。 東京23区内や東京よりの千葉県内で探せればと思っています。 ネットでは色々出てきますが、 どこがよいのか値段なども含めて検討がつきません。 なので、自分に合うパーソナルジムの探し方と、そもそも筋肉をつけたい（ガリガリや細身から細マッチョレベルかそれより少し落ちるくらいまで）なら最低どれくらい通うものなのかを教えていただきたいです（基礎だけ学ぶにしろ、それなりの期間学ぶにしろ）

左から見たときと右から見た時の横顔が全然ちがくて悩んでいます。私は顎があまりなくて左右どっちからみても顎が引っ込んで見えるのですが右から見た時はあまりそれが目立たず顎と下唇のくびれ？もあります。しかし左から見たらくびれも全くなくほんとに顎と首が一直線で口もすごく出ているように見えます。なぜでしょうか？

クルスカの実際効果としてはどうなのでしょうか。 思いっきり痩せたい人には向いてないとは聞いたのですが、どのような人向けなのでしょうか？

中1でこの腹はやばいですか？痩せた方がいいですか？恋愛対象になりますか？

担当した女性エステティシャンは全員が若くて綺麗な女性でした 何人かに男性客と交際はしないのか？と聞いた(俺は告白しなかったけど) エステティシャン「結婚したい。彼女になってほしいと告白されることは多々有り、中にはビジュアル系な金持ちもいて嬉しいけどお断りしてます」 「一人の男性の彼女になるのは、他の男性客と比べ公平ではないから」 「でもビジュアル系金持ちでなくても男性客が私に気があるのはドキドキします」 と言われた 他の女性も全く同じ文面ではないけど、同じことを話してくれた エステティシャン「(男性の苗字)様に告白されて嬉しいけど、全ての男性のお客様と公平に接待したい」 ↑これは手の良い断り方ですか？

長文失礼します。 私はタンクトップの上に透けてる？というか穴のあいているひらひらの服を着るのがかわいいと思い、着たいのですが、姉と一緒に服巡りに行った時にそのような服を試着したら、私は痩せていて胸もないので、貧相で見てて可哀想になると言われてしまいました。（176センチ、55キロ、Aカップ🥲、高1）胸は仕方ないですが、太る？（標準体型になる）のは頑張ったらどうにかできると思うのでアドバイス下さい！！ちなみに私的には腕が太くなったらいい感じになると思うので、できれば、サプリとかなしで、腕が太くなる方法教えてほしいです。（食とか筋トレとか？）自慢とかじゃなく、まじで困ってるので、真面目に教えて下さい🙏

湘南美容外科の脂肪吸引で保証制度利用したことある方いますか？？ ベイサー顎下脂肪吸引をしてから3ヶ月目になります、体重は1キロ減ってますがまだ二重アゴは無くなってません。 3ヶ月目検診で保証制度を利用したいことを伝えるつもりです。 湘南美容外科で顎下脂肪吸引を受けられた方にもどのくらいの変化がどのくらいの期間を経てあったかなどコメント頂けると幸いです。

小5です。 色々あって先生に心配されたいので、ガリガリに痩せ細る方法を教えてください。 春休みの間の2週間を使って痩せたいです。

下っ腹と二の腕がどうしても引き締めきれなくて、筋トレのほかにいい方法ないか検索してたらクルスカという方法があると出てきました。 女性がやってる動画はありましたが、男性がやっても効果はあるものでしょうか。

53歳です。コロナ禍のマスク生活の間、ダイエットをし1年半ほどで15kg弱痩せました。そこからコロナ禍での生活も緩和され、少しはお洒落も楽しめたら・・と思いましたが・・顔全体のたるみが酷く（苦笑）未だにマスクを外すことが出来ません。年齢的なこともありますが色々とYouTubeを観たりしながらストレッチなど試みてるのですがたくさんあり過ぎてよくわからず、また色んな部位をしようとすると時間もかかり長続きしません。 ＊美容整形は金銭面も含め厳しいです。 今、悩んでいるのは ・目の下のたるみ（こちらは若い頃から気になっておりここ数年でどんどん酷くなってます（涙）） ・おでこのシワ（ここ2年で酷いです。表情シワなのか特に話してる時や目を動かす際にクッキリと出ます） ・ほうれい線と口元のたるみ（ダイエットで痩せて顔も小さくなったといわれますがブルドッグ顔で頬から顎にシャープさが全くありません（泣）） そこで、まずは顔全体のたるみを改善出来たら・・と思っておりますのでおすすめのストレッチや動画を教えていただけませんでしょうか？ ホントに悩んでまして（泣） よろしくお願いします！！！

どうしてもこの時間に口さみしくなります。で、柿の種を食べてしまいます（6袋入りの1袋）。 なんだか最近太ってきたような。でもこんなの一袋くらいで太りますか？カモミールティーと一緒に食べてますが…。 勉強してると口さみしくなっちゃうんです。寝るわけにもいかないし。 どなたか教えていただけたら嬉しいです。 どうぞよろしくお願いいたします。

がいたんですが、女子って嫌いな人よりは痩せていたいみたいな考えの人、割といるんでしょうかね？ その女子は当時身長152cmで体重が38kgくらいでしたが、嫌いな女子の身長が148cmで体重が48kgと聞いて嬉しそうにしていたので。

ジャケットやコートなど、肩先に向かってカーブを描いているラインがありますが、最近自分の肩を見て左右差がある事が気になりました。左肩はキレイなカーブなのですが、右肩が凹凸があるというか、なだらかではないんです。 これは普通なんでしょうか？ たまたまFNS歌謡祭で見た福山雅治さんも、ジャケットの肩に左右差があったので（同じく右肩）、利き腕の筋肉量とかなんですかね？

内巻き膝を治すにはどうすればいいですか？😭

妹にたらこ唇だと言われて気付きました この唇どう思いますか？

こんな経験を受けたのですが、どう思いますか？ 私より明らかに細い女性がいて、私がつい独り言で、「細いなぁ、隣歩けない」と言って少し走って距離を置いたら、わざわざ追いかけて隣を歩いてきたのです。そして嬉しそうにしていました。 更に走って逃げたらそれ以上は追って来なかったけど。

中3の女子です。 垢抜けるには何をすればいいですか？

紺野彩夏ちゃんの輪郭が知りたいです。個人的には丸顔か四角顔かなと思っているのですがどうなのでしょうか？

首ってどうしたら細くなるんですか？ 今日町中で恐ろしいくらい首が細い人を見たんですけど私たちもなにかマッサージとかし続けたらああなるんですかね？

中3女子。 特に生活を変えることもなく、食事量もだんだん減ってきて、体もスッキリしてきたというのに、先週は3キロ増えてました。63.8→66.2 急いで痩せようとしても体重はあまり変わらず、ちょっと減ってちょっと増えてを繰り返して1キロ痩せることなんて全くないです。 推しに会うのに、もうだめだこりゃと思った矢先生理が来ました。生理のせいで太ももがめっちゃ太くなってます。 たくさん歩いたあとは何か食べたくなってお菓子めっちゃ食べちゃう日があります。「推しに会うのに何やってんだよ自分」と落ち込んでそのままお菓子で気を紛らわしてしまいます。 だから太るのにもう嫌です。 生理前だったから3キロも増えたのでしょうか？生理が終わったら体重は戻りますか？ 推しに会うおよそ一週間前なのでめちゃくちゃ焦ってます。どんなのでもいいのでせめて1キロ痩せたいです。 太もも削ぎ落としたいくらい太くて憎たらしいので、太ももの太いのをなくせば痩せる気がします。推しのためにどうしても痩せたいです。