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  • ニキビ跡を消したい

    20歳の女です。 私は中学生の時にニキビが出来始め、治ることなく現在にまで至りました。どんな方法を試みても完治せず、その結果母から勧められたPGCDの洗顔フォームと化粧水を使い始めました。そうすると新しいニキビが出来にくくなりました。ところが、ニキビ跡だけが未だに残っています。 PGCDを使う以前、メラノCCという美容液を使っていました。メラノCCはビタミンCが含まれていてニキビ跡に効くと聞いたので、短期間使用していました。肌の異常は特に見られませんでした。PGCD(化粧水、美容液込み)と併用して使おうか悩んでいます。それで治りが早くなるかもしれないと考えたからです。 PGCDの化粧水とメラノCCを併用しても大丈夫でしょうか?

    2020/06/06 18:14
  • 韓国の整形についてです。

    韓国の整形についてです。 基本整形の再手術は半年以降と聞きますが、半年以内でも出来る病院もありますか?

    2020/06/06 17:43
  • どちらの方が、男好きな女性が多いか

    (1)いつもスカートの中にパンツ(下着)しか穿いていない女性 (2)いつもスカートの中にガードルを穿いている女性 上記は、どちらの方が、男好きな女性が多いですか? ※20歳~25歳の女性の場合。

    2020/06/06 16:35
  • 健康的なダイエット

    私は20代の女です。 去年の年末から食事の量が増え、激太りしました。もう肉割れ線が至るところに。 現在、身長は158cmで体重が61kgです。 元々 筋肉質で胸もあったので50kgはオーバーだったのですが、普通体型ではありました。 ですが60kgオーバーで脂肪たっぷりは人生初ですし、筋肉もあり、更に太って見えます。 痩せようと思い立ったのですが、簡単ダイエット等は効果がほとんど無さそうですし、 中学の時に、「断食+過度の運動」と無理なダイエットで肌荒れが酷くなり、無理なダイエットはしたくありません。 職業も運転手をしているので、むくみっぱなしです。そして運悪く、コロナで忙しくなっています。 すきま時間にできる事や、運動の時間帯や内容、食事の内容、お風呂など効果的な事を教えていただけると嬉しいです。

    2020/06/06 16:31
  • バックランジは心臓に負荷はかかりますか('ω')?

    このバックランジというのが効果がありそうなのですが、 運動していないから心臓に負荷がかかって死んだりしたらこまるのですが、 連続ダッシュみたいなものだから結構きますかね? (`・ω・´) (`・ω・´) ゆっくりセーブしながらやれば大丈夫ですかね?? バックランジ https://www.youtube.com/watch?v=GlQ5sxgFvMk

    2020/06/06 15:25
  • ライザップ3か月の体はやる前と筋肉量全然増えてる?

    筋トレは3年とかやらないと体なんてでかくならないよ と聞いて、 三ねんだる! と考えて運動する気になれないで今、超絶デブなんですが、 ライザップみたいなので3か月コミットするだけで、 そこそこ見れた体になるのはなぜですか? 3か月でコミットしたからだになるのを仮に3年続けたら スーパーサイヤ人みたいな体になるのですか? それとも超絶デブからの3か月は対数関数みたいなグラフの上昇率になるけど その後、普通ぐらいの体形のからだになったら 緩やかな上昇しかしなくなるのでしょうか? つまり、運動は3か月とかしっかりやってある程度からだつくれば あとは維持で十分ということですか? アドバイスいただけると幸いです。 よろしくおねがいします。(・´з`・)

    2020/06/06 11:37
  • 運動前中後の水分について

    インターネットで運動前に250~500mlの水分、運動中にも500mlから1000mlの水分が必要、運動後も必要だと書いてありました。 ・熱中症や脱水症状対策で夏以外でもそれくらい必要ですか? ・運動中に15~20分おきにコップ1杯飲むと良いと書いてありました。  これは自重トレーニングや有酸素運動など適度な運動でもそれくらい必要ですか?  一概に言えないですか? ・15分~20分おきにコップ1杯飲むほうが良いのか、こまめに飲む(1回少量)どっちが健康にいいかわかりません。こまめに飲んで飲みほした水分が1リットルになっても大丈夫ですか? ・250mlから500mlとか1リットル飲むのはアスリートやマラソン選手、マッチョな人に言えるって本当ですか?ニートだったりする人もそれくらい必要ですか?必要量に拘り過ぎてますが、それが健康に良くないってあるんですか? わからないです。 最近、運動前後の飲む水分量が不足していたと考えて、ふらつきや脱力感などの不調に振り回されるのがあります。 不調って水の飲み過ぎだけにあるのか、不足しててもあるのかわからないですので、どなたか回答ください。 質問が多くてすいません。 身近な人に相談しても間違った知識もあり、頭が混乱しています それと水分は食事でもとってますし、入浴前後にもとってますし寝る前や起き抜けとかいろんな場面でとってます

    2020/06/06 11:23
  • HOJO アイシャドウパレットについて

    HOJOアイシャドウパレットのグリッターアイシャドウという形は丸くてキラキラしていて開けると花のような形の物を母のために購入しました。こちらの商品は体に害を受けるような成分など入っているのでしょうか?色々調べましたがどの商品、メーカーが怪しくて使ってはいけないものなのかよくわかりません。 あと本当に有毒な成分が入ってるものがあるのでしょうか?わかる方教えて下さい。 よろしくお願いします!

    2020/06/06 09:21
  • ピアスをつけると、痒くなってしまいます。なんか良い

    ピアスをつけると、痒くなってしまいます。なんか良い薬か方法はありますか?

    2020/06/06 07:00
  • 【体脂肪と内臓脂肪を減らすには】

    【体脂肪と内臓脂肪を減らすには】 27歳女です。身長153cm、体重46-48kg、 自宅の体重計で測る体脂肪が26~28%、 基礎代謝1140kcalです。 さきほど測ったところ、ウエストが62cm、 腹囲が73cmでした。 12月に、いくらなんでも体脂肪が増えすぎたと思い、毎日筋トレ1時間(YouTubeで、B lifeと、ひなちゃんねるというチャンネルを見て腹筋二の腕背筋脚、全部鍛える、もしくはヨガ)を始めました。 3月からは、それに加えて土日は朝6-7km、ほぼ欠かさずランニングしています。 また職場の行き帰りは、往復1時間毎日徒歩です(これは3年間同じ)。 筋トレについては、かれこれ半年以上続けていますが、体脂肪がどうもなかなか減らないのです。また、腰回りに脂肪がついているのか…腹囲の数値にショックを受けました。 ※間食はほとんどせず、今は外出自粛なので外食もしません。 成果は、体が柔軟になったことくらいです。 元々水泳、マラソン経験があり、運動量は学生からかなり多い方でしたが、昨年1年間、外食が多い割にそれ相応の運動をしなかったことや、彼氏と喧嘩しがちでストレスが多かったことも原因かなぁと思います。 もう一つ言えるとしたら、ここ数年、スマホを見る時間が圧倒的に増えたのも生活の変化として挙げられるのかな、それにより姿勢が悪くて代謝が落ちてるのかな、と考え、気をつけています…。 週5,6日仕事している中でも毎日続けている割に、何の数字も変化しなくて気が滅入りそうです。 同じような方や、ここはこうした方が良いのでは、というアドバイスをいただけると幸いです。

    2020/06/05 23:19
  • 【ワインディングマシーン】高級腕時計のワインディン

    【ワインディングマシーン】高級腕時計のワインディングマシーンについての質問です。 ワインディングマシーンを購入しました。 ROLEXは時計回りモードですか?反時計回りモードで使用しますか? ロレックスのムーブメントの巻き上げ方向を教えて下さい。

    2020/06/05 21:58
  • 白いズボンの下に履く下着やガードル

    白いズボンを買ったのですが、下着のラインや色が透けます。 また恥ずかしい話、醜いお尻のたるみもあるのですが、手持ちガードルではラインや色が透けてしまいます。 お尻の肉やたるみも隠せて、色やラインが透けないようにするには何を履いたら良いのでしょうか?

    2020/06/05 21:41
  • 購入した服に合ったサンダル

    https://oggi.jp/6218120 こちらの写真のサマーセーターとズボンを買いました。 これに画像のサンダルは合うでしょうか? もしくはこれに合ったローヒールのサンダル(3000円くらい)のものってるあるでしょうか?

    2020/06/05 21:34
  • 4月末から筋トレしてます。

    4月末から筋トレしてます。 ひなちゃんねるさんの動画みて腹筋とプランクしてます。 左▷before 右▷after 効果出てると思いますか? 旦那には太っていると言われます。

    2020/06/05 10:19
  • 洋服のTPOについて

    何種類持っていますか? ex 部屋着 ゴミ捨て 郵便受け 公園まで コンビニまで スーパーまで 遊びに行くとき 電車に乗るとき 新幹線に乗るとき など

    2020/06/05 01:10
  • 至急です!この襟足は変ですか??

    汚い画像失礼します。そろそろ暑くなってきて髪を結びたいのですが、この襟足は変ですよね…?前に襟足をそってしまい、このような状態で、恥ずかしいです…出来れば改善策を教えて頂きたいです。

    2020/06/04 20:34
  • テカリを抑える

    普段はパウダーファンデーションを使っているのですが その理由が下地や日焼け止めを塗ったあとのテカリを抑えるためなのですが、 それだけならファンデーションでなくても良いですか? 何かおすすめありますか?

    2020/06/04 20:27
  • 風呂に30分入るのと一人カラオケ30分するのと

    どちらのほうがカロリーを消費しますか?

    2020/06/04 20:26
  • 至急です!この襟足は変ですか?

    汚い画像すみません…そろそろ暑くなってきて髪を結びたいのですが、前に襟足を剃ってしまい、このような状態です。この襟足は変ですよね…?もし良ければ改善策を教えて頂きたいです!

    2020/06/04 20:05
  • 最近プロテインを飲みはじめたのですがオナラがすごく

    最近プロテインを飲みはじめたのですがオナラがすごくて(よく出る、臭い)。 どのように改善すればいいでしょうか。 それともこれは仕方のない事なのでしょうか。 よろしくお願いします。

    2020/06/04 19:37