ダイエット・食事食品

今月末までに体重を1～2キロ減らしたいと思っています。 それで、友達からが1週間で4キロ減ったと言うスープダイエットのレシピを習いました。 トマトやキャベツなどが入ったスープを1週間食べるというものです。 http://beautyfaq.jugem.jp/?eid=10(こんな感じのレシピです） アメリカの外科医が考案して、安全に痩せられるから病院でもやっていると雑誌に紹介されたもので、結構有名なダイエット法だそうです。 実際に痩せた友達を見たり、お医者さんが考えたレシピとかいわれると試したくなるのですが、 どう考えても栄養が偏ってると思うし、本当にこんなのを手術前の患者さんが実行するのでしょうか。 いろいろと疑問に思う点も多く、実行しようか迷っています。 ダイエットに詳しい方や実際に試された方、このダイエット法について何でもいいのでアドバイスをお願いします。

最近太ってしまって困っています。 5キロ位やせたいと思ってるんですけど、ご飯を飲み物に変えるダイエットを最近よく雑誌などで見るのですけど、１食を飲み物に変えてみようかなと思ってます。 薬は副作用がありそうだけど飲み物に１食変える位なら健康面にも問題ないかなと思ってるのですけど実際の所はどうなのでしょうか？ この方法で痩せた方などアドバイス宜しくお願いします。

こんにちは。 母の田舎からどっさりりんごが送られてきます。 今年も１箱やってきたのですが、最近身体が重たいし、エアロバイクは飽きてしまって続かないので数年前に流行ったりんごダイエットしてみようかな、とふと思いました。 でも、偏った食事のダイエットはリバウンドするとも聞いているので、やっぱりりんごダイエットはやめた方がいいでしょうか？ リバウンドせずに、りんごダイエットで成功した方いらっしゃいますか？ また、何ｋｇ痩せたのでしょうか。 運動と食事で痩せるのが理想なのは分かっていますが、やっぱりりんごダイエットは「試してみてもいい」のではなく「やめた方がいい」のでしょうか。

１日出来れば１食もしくは２食、ダイエット向きの食事にしたいと思っています。 もちろん残りの食事はしっかりとりたいと思っています いろいろな会社とかあるようですね～（ハーバー、マイクロダイエット・・・） ここで検索してみてたんですがなんだかよくわからなくなってしまって質問しました。 １日のうちの１食か２食をダイエット向きのものをして、あとプロテインとか採るんでしょうか？ 食事で出来るダイエット方法、教えて下さい。 あ！あと・・・ダイエット系の質問などを見るとけっこうお説教系の人がいるようですが・・・ 今回はやめてくださいね。質問の回答のみで・・・(^_^; よろしくお願いします。

ハワイへ行くのですが、いつも迷うのが機内食。ダイエット中なので食べないのがベストなのでしょうか？ 機内では座りっぱなしですし、時間からしても食べるのが夜の１０時頃、２度目の食事は夜中の３時頃。太りますよね？ 皆さんは海外へ行かれる時の機内食どうしていますか？ 乗る前に空港で済ませて、機内では食べない方がいいのでしょうか？

最近雑誌で見かけたのですが、マイクロダイエットってどういう方法なんですか？

マイクロダイエットを試したことがある方、 期間・効果と感想を教えて下さい。 宜しくお願いします。

介護食でダイエットができると友人から聞きました。 実際にやっている方がいらっしゃいましたら、オススメの方法や商品等教えてください。

こんにちわ。パパイヤダイエットはパパイン酵素が肝心なんですよね？パパイン酵素は冷凍のパパイヤとかドライパパイヤにも含まれているんでしょうか？？スーパーでパパイヤを探してるんですけどなかなか見つからないんで代用できる物を探しています。宜しくご回答お願い致します。

最近、一日一回食ダイエットという言葉をよく耳にします。今まで何度も色々なやり方に挑戦してきた私ですが、今度こそは真剣に成功してみたい！と思っています。そこでこの一回食ダイエットに興味があるのですが、これは本当に効果はあるのでしょうか？！何かアドバイスお願いします。

実は最近、太ってきたので１ヶ月ほど前から「やせ日ダイエット」というのを始めました。これは一週間に一度（体重が下がる日）に続けて二食主食を食べない日をつくり、翌日体重が減ったら体操をする。というものなんですがダイエット本の通りに主食調整、体操をやっても一ヶ月間、体重は増えもしないけど減りしない。体脂肪率も変りませんでした。 主食調整をしても体重が減らず（本当は減るはずなのに）どうしてだろうと悩んでいます。 「やせ日ダイエット」は続けていればそのうち痩せるものなのでしょうか？