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ウォーキングとエアロバイクの比較
youtubeで毎日10000歩歩くと痩せるという動画を見ましたが 正直毎日10000歩歩くのは時間的に厳しいです そこでエアロバイクを漕ぐのだと、大体何分くらいこげば ウォーキング10000歩に相当するのでしょうか？
- nilinili1897
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- フリー惣菜コロッケ（@okoyakadamis）
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1時間30ぐらいです。
お礼
ありがとうございます！
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