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夏場、エアコンをつけると朝寒く、つけないと寝苦しい
毎年困っています。 夏場、冷房をつけて寝ると寝ている間は快適でも朝起きると寒いです。 逆に、冷房を消す、もしくは設定温度を上げたり弱くすると、朝は寒くなくても寝ている間は寝苦しくて起きてしまったり熱がこもって汗だくになってしまいます。（熱中症のリスク？） 寝る時は強めの冷房、朝にかけて弱くなる、なんて機能があれば良いのですが、生憎そのような機能はありません。賃貸で元から部屋に付いてるダイキンの安そうなエアコンです。 熱帯夜のような日でも快適に寝れ、朝も寒くならない寝方があるでしょうか？
- oilon11
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- mekiyan
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- nagata2017
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朝 寒くなると目が覚めるでしょう。 私はそうしています。
補足
覚めたくありません。 起きる時間まで寝ていたいです。
- nagata2017
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毛布などを足元に置いて 朝になったら体にかける。
補足
？？ 寝てるのにどうやって。
- asciiz
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- fu5050
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- wasted
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冷房つけて寝ると咳が出て目が覚めるので、 接触冷感寝具と冷凍庫で凍らせるタイプの保冷枕で凌いでます。 冷房は1時間か2時間タイマーで切れるようにセットしてます。 接触冷感寝具はニトリのNクールなどです。
補足
接触冷感寝具を使っていますが、さすがにそれのみでは暑いですね。 冷房がタイマーで切れて保冷枕も溶けてしまったら危ないです。
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