心の病気・メンタルヘルス

自分統合失調症という病があり夜になると凄く憂鬱になるのですが、ホラー漫画とか読むとドキドキしてなんか、気持ちポジティブに考えられ憂鬱感なくなるのですが、あるユーチューバーによると統合失調症持ちでホラー漫画、ホラー映画を見るのは良くないと言ってたのですが、実際、テンションが上がる効果もあり、憂鬱感から解き放たれるのですが、それでも駄目ですか?また、ホラー系は幻聴や妄想を強めますか? 実際、ホラー系と心の病の関係について教えて下さい また、統合失調症なら見ない方がいいんですかね?

家族が双極性障害のような状態ですが、本人が一切認めません。 家族が同席して診察を行い、医師がそう判断すれば双極性障害となるのでしょうか。 今の状態が辛いので早く投薬治療してほしいです。

摂食障害、強迫性障害で精神科に入院する場合、どのような生活や治療をしますか？ 具体的な1日のスケジュールや治療方法を教えていただきたいです。 又、入院期間や費用はどれくらいでしょうか？ 2つの疾患を抱えている場合かなり長期間になりますか？ 費用は入院が任意かそうでないかで変わりますかね？ 任意の場合は保険が効かないのでしょうか？

上司がタイトルのような人です 私はその人と関わると周りに悪く見られます そゆ人っていますか？ 上司なので無理して嘘をついて話してしまいます それが結果、その上の上司に悪く言われたり。よくない方向に進みます また、質問してもぼやっの答えられるので、確信のある返事はいつもありません その結果、私が悪く見られるような感じです その人を飛ばして聞くとスムーズですが 　 飛ばすと失礼だろうと思い時と場合による結果、結局その上司に聞かないといけないようになります 直属の上司ですし。。。 いつもモヤモヤします

首を絞めて殺されたい欲が止まりません。 普段から死にたいとか思ってるわけでもなく家庭環境 人間関係などにストレスはなく幸せに暮らしています。全く知らない人親族などは対象外なのですが首を絞められて殺されたいと思ってしまいます。性行為中に首を絞められたいなどよく聞く話なので気にしてなかったのですが最近おかしいかもと思い始め自分で調べたりしたのですが考えると息が上がってふわふわし苦しくなってきてしまいます。首絞め以外には全く興奮しないです。出来ればやめたい直したいと思ってます何を意識すればいいですか？

今までの経緯 2021年10月に仕事で鬱状態になりました。 抗不安薬を週1～2回の頓服でなんとか頑張っていましたが、一年後の2022年10月退職。 一ヶ月の有給消化後、前職と付き合いのある会社(取引先)へ転職。 転職後、半年程度は頓服の回数も減り、回復傾向にありました。 しかし、2023年10月頃に前職の人間が、私の事を酷く罵っている事を人づたいに聞いてしまい、その事から鬱症状がだんだん再燃し、以前のような頓服回数になり 2024年今年に入り、症状が悪化した状態が続き、睡眠障害(現在は落ち着きました)や、頓服を飲まないと1日働けないような日が出てきました。 2月から5月現在まで、時短勤務にさせてもらい、働けそうな日は1日、無理な日は半日勤務にしています。症状が出た2021年から今現在までも出勤は毎日出来ています。 病院へは、初症状の時に数回行き、その後は頓服30日分を処方してもらっていて、それがなくなったら貰いに行くような通院です。(年に1～2回程度の通院) 上記のように、今年に入り、前職を辞める前より悪化してしまっていて 『前職を辞めなければここまで悪化しなかったんじゃないか』 『なんで辞めてから余計に悪化するんだ』と余計に、かなり精神的に落ち込んでしまっています。 40歳で情けないのですが、家族の前で泣いたり、朝の出勤がかなりキツくなっていて、この度精神科を受診しようと思っています。 ・このような症状が出てから、鬱について色々勉強をしましたが、3年も慢性化してしまったり、ここにきて悪化してしまった鬱症状が回復(寛解)する事はあるのでしょうか？ ・また抗うつ薬に抵抗があり今まで服用してきませんでしたが、もっと早く飲んでいたら今現在で回復していたのでしょうか？ 抗うつ薬は最後の手段として思っていましたが、これが効かないと言うことがあると、立ち直れる気がしません…

5chやまとめサイトみたいな掲示板では罵詈雑言や煽り言葉が飛び交い、Xみたいな所では愚痴・叩き・病みのツイートが飛び交い、FBやインスタみたいな所ではマウント合戦が繰り広げられ。 ネット依存性が低い人は穏やかで幸せそうで、ネット依存性が高い人ほど攻撃的で不幸そうに見えるのはなぜなのでしょう。

口蓋裂を持っている20代半ばの女です。 幼少期から、口蓋裂を持っていること、手術をしていることは隠すようにと言われ育ってきました。口蓋裂特有の構音障害で上手く話せずコミュニケーションへの苦手意識が高まりいい年になりましたが人と話すことが苦手だし友人もほぼ居ないし彼氏いない歴年齢を更新し続けています。 どうしたら上手くコミュニケーションを出来ますか？また、口蓋裂をカミングアウトするにはどのタイミングでしたらいいですか？こんな奇形顔面なので可能性は低いですが恋人の作り方、結婚相手の探し方、カミングアウトのタイミングややり方等アドバイスください

買い物するときの判断力がなく返品を繰り返してしまいます。 すごくストレスです。 あれにすれば良かったと後悔したり、返品してすっきりしたと思ったらまたその商品が欲しくなったり… 散々悩んだ挙句買ったのに手に入れた瞬間から急にどうでもよくなったりもします。 あとずっと欲しかった物を買ったのに開けるのが面倒で未開封のまま放置したりすることもあります。 これらは何かの病気なのでしょうか？ そうならない対策はありますか？ やはり病気ですかね？

私は、そこそこの閉所恐怖症で、飛行機などに乗った際、パニックのような症状を起こすことがあります。あらかじめ、安定剤を飲めばいいのですが、もし、あらかじめ飲んでいなくて、症状が出たとき、すぐに市販の安定剤を飲んでも少なくとも効果が出るまでには30分くらいかかります。この時間は、病院で処方してもらった安定剤も同様くらいかかるものなのでしょうか？ また、効く強さも、病院で処方してもらった薬の方が強いなのでしょうか？

色々な言動から、もしかしたら母(60代)は発達障害なのではないか、と思えてきました。 母から受ける理不尽な言動をカウンセラーに相談したらそう回答があったからです。 しかし、傍目では障害とは分かりません。 母の特徴としては、八方美人だけれども八方塞がりになり自分が追い込まれる、自分の気持ちを抑えられない、自分の欲を貫きたいがために周りの人の意見に自分の意見を上書きするような発言をする、うつ病になったが治ったきっかけは孫だといって孫に執着する、自分が諫められる立場になると言い訳をする(自分に非があると認めない)などです。 単なる性格かと思っていましたが、あまりにも単なる性格にしては解せないので接する側が苦労していましたが。 周りに発達障害の方がいらっしゃる方、上記なような症状があったりしますでしょうか。

回避性パーソナリティ障害の人は友達を作れない。この意見に賛成ですか、反対ですか。理由も合わせて回答してください。

初めまして 自分は今大学生3年生なのですが将来のことを考えるととても不安になります とある福祉系の資格の取得を目指して大学に入り、今週から公務員試験合格も目指して勉強し始めたのですが、今から公務員試験本番までの一年間のことを考えると不安なことばかりが浮かんできます。 まずは端的に公務員試験に合格できなかったらどうしようという不安から始まり、民間にも就職出来なかったらどうしよう…資格試験にも落ちたらどうしよう…未来の自分が何もかも嫌になって全部投げ出してしまったらどうしよう…親に迷惑をかけたらどうしよう…バイトや資格試験の勉強と併せてちゃんとやれるんだろうか…今秋に控えた実習の時もちゃんと両立して勉強出来るのかな…等々あげれば本当にキリがないのですがこのような不安が延々と渦巻いてきて今も緊張感で胃が痛いです。 考えても仕方ないし、不安のほとんどは現実にならないと言うし…と考えても中々前を向けません。 昨日も公務員試験対策の講座を受講していたのですが、苦手な数学分野で基礎的な問題が自力で解けなかった時、まだ勉強を始めたばかりなのですがやはり自分がこれを目指すなんて烏滸がましいんじゃないかと勉強が終わった後布団の中で少し泣いていました。 今日は不安で中々寝付けないでしょうし、恐らく眠りも浅いです。明日以降も暫くはずっとこのしんどさを抱えることになると思います。 今は不安でも頑張って勉強に打ち込めばこの辛さは薄れるでしょうか？ なんであんなことを心配していたんだろうと笑える日が早く来て欲しいです 将来が不安な時、皆さんならどうやって前を向くのでしょうか？教えていただきたいです。

私は元々発達障害があり、現在はうつ病の治療中です。治療のため薬を服用するようになってから、その副作用が強く出るようになりました。その影響もあり家が片付けられません。 ここ5年ほどの間に、一気に家が散らかり片付かなくなりました。 片付けられない原因は、私の発達障害やうつ病だけではありません。他にも色々と複雑に絡み合う原因があり、一筋縄ではいかないのが現状です。 今の状態から、ほんの少しでもいいので状況を改善したいです。片付けは毎日の積み重ねだと思うので、ほんの少しでも状況を改善できるやり方を教えて下さい。 家が散らかり過ぎて片付けられず、日常生活にもだいぶ支障をきたしています。 至急、何かしらのアドバイスをお願い致します。私には皆様の助けが必要です。ご回答、宜しくお願い致します。

よく、社会に揉まれれば、怒られ続けても耐え抜いていけばメンタルが強くなると言った根拠がよくわからない情報を目にすることがあるんですが、あれは何か科学的な根拠があるのでしょうか？ そのような情報を見る度、本当にそうなのか？と思ってしまいます。 これは自分の経験から来ている、いわば統計もクソもない体験からくる考えなのですが、自分は父親から幼少の頃、怒られてばかりいました。 主に勉強が出来なかったり、物をなくす頻度が高かったため、主にそのようなことに関して怒られていたのですが、その際に、小学2年生の自分に対し「お前は頭が悪いから学校なんかやめて働けと」言われたり、父の部屋に閉じ込められ、明らかに1日じゃ終わらない勉強量を強いられたりと、今の時代だと軽い虐待と捉えられてもおかしくないことを結構な頻度でされていました。 高校のアルバイトの時は2年ほど、先輩上司から毎日のように怒号が飛び、そのような環境に身を置いていました。 その経験から自分は、メンタルが強くなるどころか、怒られること自体が、働くことそのものがトラウマとなり、現在24ですが、責任感の軽い非正規で誰でもできるような仕事をしています。 これは自分のメンタルがその程度のものだったのか、耐えゆく期間が足りず、強くなる段階まで耐えられなかったのかはわかりませんが、自分が思うに揉まれてメンタルが強くなるのは「元々そういった打たれれば強くなる資質を持って生まれた人」、本人が乗り越えられる程度のレベルに合った理不尽を乗り越えた時に強くなるのではないかと考えているのですが、実際のところ脳科学的な根拠はあるのでしょうか？ 近年は遺伝学の進歩でメンタルの強さの指標、神経症的傾向は生まれつき半分程度は遺伝で決まってしまうと言われていますし、ただの根性論なのではと思ってしまうこともあり、皆さんの見解をお聞きしたい所存です。

こんにちは。ご覧くださりありがとうございます。 今中学３年生の女子です。 ストレスを感じたり、親と喧嘩をした後、なんとなく「死にたいな」と無意識のうちに口癖のように思ってしまいます。 別に辛いとは思っていなくて、ネットで調べてもみんな辛い思いをしたうえでの「死にたい」という気持ちしか出てこなくて、なんでこんな理由もなく死にたいと思っているのかわけがわかりません。 中2のときはたまにカッターで太ももを切ってしまていました。（なんかスッキリしたり達成感を感じるので。） 今は死にたいとセットで切りたいと衝動的に思ってしまうけれど、きちんと我慢しています。 死にたいと思うことは決していいことではないとはわかっているのですが、どうしてこうなるのか自分でもよくわからない状態です。 似たような体験をされた方はいらっしゃいませんか？是非お話を伺いたいです。よろしくお願いします。 また、これを呼んで不快に思ってしまった方がいらっしゃいましたら、大変申し訳ございません。 ありがとうございました。

2年かけてのんびりペースではありますが30kg痩せました。でも、結局性格は変わらないし、太ってる頃から仲良しだった友人も変わらず接してくれるし、片思いの人からキレイになったねとは言ってもらえたけど両思いになれる訳でもない。痩せたからといって劇的に何かが変わるわけじゃないんだと気づき、脂肪と一緒にやる気や気力も燃え尽きてしまいました笑 少し鬱気味な毎日です。自分とは何なのか、何になりたかったのか目標を失ってます。人生って結局太ってる痩せてる関係無いんだ、とか...すみません頭の中がまとまらなくて。 せっかく痩せたけどまだ太った頃の感覚が残っているし...。パニック障害や不安障害は治らないし...この感情って一体何なのでしょう

アメリカ疾病管理予防センターによる世界調査によると世界中のASD（自閉スペクトラム症)のかたは、8割が無職だそうですが、これは一体なぜでしょうか？ 同じ発達障害であるADHDのかたには無職が多いという調査データは調べてもありませんでしたが、ASD(自閉症スペクトラム障害)のかたは8割が無職だという調査データを見ました。正直驚きました。 どうして同じ発達障害なのにこうも差が生まれるのでしょうか。 厳しい言い方をして申し訳ないですが、ASD自閉症スペクトラムの方はこだわりが強いあまり怠け癖の人が多いのでしょうか？

私は小5の時に強迫性障害と診断され、それから28歳の今に至るまで治っていません（完治する病気ではありませんが） 自分の部屋からも出れないピークの時よりはマシになった方ですが、まだまだ自分的には辛いです。 仕事も2年以上続かず普通なら辞める理由がなくても私の中では耐えられない理由が出てきて症状がひどくなる前に退職してまた違う所を探しての繰り返しです。 最近強迫性障害も精神障害者手帳の対象と知りました。 今一人暮らしをしていて（実家で暮らしてると家族の行動を見張らなければ気が済まなくなり疲れた為）正直金銭的にもギリギリで、障害者年金などの支援が受け取れるなら受けたいです。 こういうのは精神科で診断してもらうと思いますが審査は厳しいのでしょうか？ 素直に症状が辛く精神障害者年金の支援を受けたいと言っていいのでしょうか？ 甘えるんじゃないと怒られないかこわいです。 また仮に手帳が取れ年金が受けられた際は転職の面接や履歴書に申告しなければならないですか？ 勝手な想像ですが障害者雇用ではなく一般の求人で精神障害があるというと不利になる気がします。 症状は、外ではまだ若干抑えられますがその分家にはつかないように帰ったらめちゃくちゃ洗ったり洗濯したり掃除で時間がかかるかんじです。確認行動も何度もしてしまいます。 精神科には金銭的な理由からしばらく通っていませんでした。 強迫性障害は診断されましたが、自己判断では社交不安障害も当てはまっていると思います。 アドバイス頂けると助かります。 よろしくお願いします。

高三女子です 単刀直入ですが私はかなり涙脆いです アニメでもちょっとした感動のシーンで号泣してしまうくらいです。 原因？は多分ですが、ストレス発散のため毎晩感動系のアニメとかセリフとか聞いてて泣いてたから癖ついたのかもって感じなんです バイトで接客してるんですがちょっとだけ強めに言われても怒鳴られた時と同じくらい落ち込んでしまい泣くのを我慢すると喉？が痛くなるくらい泣きそうきなります。 デメリットしかないので涙脆いのやめたいのですがやめるやめない以前にメンタルの問題でしょうか？？ 泣くことは悪いことではないと思うのですができるだけ強くいきたいです どーしたらいいのわからないので教えてください( ՞߹𖥦߹՞ )