生活習慣病・糖尿病・高血圧

コーヒーを控えてコレステロールがどれだけ下がるか知りたいです。食物摂取由来のコレステロールはどのくらいの期間で排出されると考えればよいでしょうか。 ・コレステロールは体内合成が8割だからそもそも摂取したところで影響あるのか？ →エスプレッソ飲みまくると上がるのは事実らしい。 ・コーヒーはペーパーフィルタで越せばかなりコレステロール摂取量を減らせる。 という事でどれだけ差があるかわかりませんが、一度試してみたいです。

なぜ人は（特に、韓国人日本人）は　 痩せていることをよいと思うのでしょうか 医学的に見たらbmi18.5〜22を維持するべき　 なのでBMI25の人がbmi22までダイエットし 健康を手に入れようとすることや bmi20の人がbmi18.5まで ダイエットしたいと考えることは　 健康の範囲内なのでわかりますが BMI17くらいに憧れる人も多くいます 私は昨年末、bmi14.4になり 医師に栄養失調に近いと言われたため 体重を増やそうとしていて 以前通りの体重には戻りましたが 結局bmi15です 私の身長だとbmi18.5は51.5kgなのですが 母に私が46kgになったとき　 ダイエットを進められ 我が子を太らせないのは親としての義務 と言われたため 45kgを超えることはきっと許されません 私自身も、母の友達にスタイルを褒められる ことがおおく　 医学的に見て体重を増やすべきことは 十分承知していますが bmi14.4に戻りたいとおもってしまいます なぜみんな私含めガリガリをスタイルがよいと 判断してしまうのでしょうか

途中で逆転することはないのでしょうか。

韓国コンビニで メロンのジュースを買って半分以上飲んでしまいました。 内容表示を見たら「グレープフルーツ種子抽出物」と書かれていました 高血圧の薬を飲んでいてグレープフルーツは避けていました グレープフルーツのジュース、果肉はダメなのは分かりますが 種子抽出物はどうなんでしょうか？ 大丈夫なら飲み切りたいと思います。

糖尿病の薬もらう時、低血糖を防ぐには甘い物をみたいに言われますが。 市販の甘い普通のジュースとか飲むと良いのでしょうか？ 糖尿病の薬で低血糖とかあるのでしょうか。

タバコが健康に良いという人がいますが、そう言う人は切腹も実は健康に良いと思ってるのですか？　

どうしても好きで、毎日、１日4〜5本飲みます 統合失調症悪化(持病)と糖尿病の発症抑える目的で我慢したいのですが、好き過ぎて中毒みたいになってて飲まないと気がすすみません 精神医(統失の治療の担当医)からは１日に一本までにした方がいいと言われました でも好き過ぎて我慢出来ず、飲みます 我慢するいい方法ないですか? ちなみに微糖を飲みます ブラックや無糖は逆に飲めません

脂肪の減らしかたで質問です。 運動や食事以外で脂肪（特に内臓脂肪）を減らす方法が知りたいです。 なるべくサプリなど薬には頼りたくないです。 肝臓に脂肪が溜まるとアルツハイマーになりやすいという話も聞きました。 https://nazology.net/archives/96717/2 運動はジムには行っていますがお腹ポっこリのままですし、米も２～３日に一度しか食べてません。 紅麹はかなり効果があるそうなのですが例のあれで最近あまり入手しづらくなりました。 もしみなさん実践してうまくいった方法などあれば教えてほしいです。

30代半ば夫婦2人で暮らしております。 夫が在宅ワークをしているのですが勤務時間が自由なようで、朝4時に眠って午後12時頃起きるような生活をしています。 私は睡眠障害もちで、5,6時間しか通して眠れない状態で、家事する時間や食事の支度について凄く悩んでいます。 私は朝4時には起きていますが、ランダムに眠気が来ると頭の機能がおかしくなるのを感じて何も出来ない状態になる為、倒れるように？寝込むしかないという障害があります。 ですが、概ね夫が起きている時間に私が眠っていて、寝ている時間に起きているような感じです。 私は食事の支度も、夫の自由な生活習慣に合わせて作ることができていません。 これは、夫に生活リズムを直してもらう方が健康上にもいいと思うのですが、人に生活習慣を直してもらう方法ってありますか？ やんわり言うとか、伝え方とかのアドバイスいただきたいです。 私は何度か生活習慣が良くない家族が病気になるのを見てきて本当に心配しております。

朝起きてから食事前に間髪置かず連続3回血圧を測っているのですが、1回目145/85,2回目135/75,3回目125/75というように、低値方向で安定してきます。この場合、どの値を私の血圧として記録すれば良いのでしょうか?

朝：ロサルタンカリウム50mg 夜：アムロジピン5mg これを二錠とも間違えて飲んでしまいました 今朝の血圧は１２７・８９でした どうすればいいでしょうか？ 主治医の医院は休診です

常時血圧を観察しておきたいのですが、1万円以下でコスパの良いウエアラブル血圧計（スマートウォッチでも可）のお勧めが有れば教えて頂けないでしょうか?

血圧が上107 下76、脈拍が122 で脈拍が爆速で たまに心臓らへんも痛いので医師に 相談しているのですが 血液検査も正常でした。 18歳女で167cm39kg〜42kgを行き来しています。 運動はしないほうです。 脈拍は突然早くなったわけではなく 昔からこの速さです。 なにか異常があるわけではないのでしょうか？

糖尿病治療薬を糖尿病予防のために購入できるようにすればいいと思いますか？

お世話になります。 ストロングについて相談です。 平日はビール２本飲みます。 土日はビールの代わりにストロングを2本飲みます。 その後潰瘍性大腸炎を発症しました。 発症して今もビールとストロングを毎日飲んでいます・・・ やっぱまずいですか？

80代　1型糖尿病　1型糖尿病歴4年6ヶ月 糖尿病内科にて　頸動脈エコー検査　を受けました。 担当医から　1.8mmくらいが2～3個程度あるようだ　と言われました。 プラークのことなのか　はっきりと聞けませんでした。 担当医の見解としては　年齢的にはこんなもんではないでしょうか とのこと、血液にはプラーク？を分解する成分があるので いきなり塊が脳に飛ぶことはないと思う　ということで薬の処方等はなく　しばらく様子見　ということになりました。 検査技師の報告書には　結節あり　甲状腺エコーもいかがでしょうか と記入されてましたが　担当医はその部分には特に意見はありません でした。 現状　毎月1回糖尿病内科を受診しておりますが、こちらから ○○検査をしたいです　と言わない限り　診察だけで終わっています。 今回の頸動脈エコー検査も　こちらからお願いをして検査をして もらいました。 今回の検査結果について　もう少しアドバイスを頂ければ幸いです。 よろしくお願い致します。

精神衛生上はそうだと思うのですが、体的にはどうなんでしょうか？ 義母がタイトルにあるような人で、いつも腰が痛い、足が冷たくて眠れないと言っています。 辛ラーメンとじゃかりこと菓子パンが大好きでよく食べているんですが、それが原因ってことありますか？ 何度言ってもやめないです。毎日のように食べています。 認知症にならないといいのですが。 そんな話を夫とよくしています(ため息)

モーニングで40後半、独身男性で これは食い過ぎですか？ やけ食いにも思えます？

降圧剤アムロジピンは心臓の力を弱めて血圧を下げる作用から左心室機能障害等で過度な低血圧を起こしますか？

自分のせいで、ストレス溜めてタバコ吸ってるんだな、となるのは考えすぎですか？