ダイエット・運動

ダイエットを始めて1ヶ月目です５０キロから４７キロになりましたが　見た目はあまり変わっていません（ふくらはぎと手だけ少し変わった）朝は　ヨーグルトとバナナ　昼は　ご飯　鳥もも肉　野菜　夜は　さつまいもとブロッコリー　運動は　縄跳び20分　ウォーキング1時間をしていました

ダイエット中なのに風邪を引いてしまいました。体重とか関係なく太りますよね？ToT

閲覧ありがとうございます 40歳の職場の女性が2ヶ月弱で59kgから52kgまでダイエットに成功しました。身長は165cmくらいです。運動は一切行わずに食事制限のみで痩せたらしいのですが皮膚あまりやシワが一切なく綺麗に痩せていました。「いやいや、ゴムみたいにビヨーンと伸びるよ!!笑」と腕の皮膚を伸ばしてみてはくれましたが、それでも全くゆるんだ感じはしませんでした。急激に痩せるとテレビでよく見るような皮膚が余った状態になるものだと思っていました。切除が必要になるほど、皮膚が余る人と職場の人のように綺麗に痩せる人との違いは何ですか？プロテインなどタンパク質はたくさん摂取していたと言っていました。肌もプリプリ羨ましいです...

女子高校生です。写真のピンクで囲った部分を顔痩せしたいです。右になりたいです。 ダイエットをしてBMI18まで落としてみましたが、何故かここだけ痩せません…。(元々顔に肉がつきやすい体質です)触ってみると一応右の顔の様に顎がV字になっていたので、ここが痩せるとスッキリするはずなのにな、といつもモヤモヤしています。 体質だと思って諦めるべきでしょうか、また整形するのがいいでしょうか。直ぐには整形は出来ないので、それ以外で改善方法があれば教えていただきたいです。蒼井優さんみたいな綺麗なV字の輪郭が欲しいです。

拒食症になりたいです！ わがままですけど、食欲無くなる方法を教えてください！

私は今、太り過ぎているので、痩せたいです。なので、食欲を抑える方法などを知っていたら、教えて欲しいです。 「不健康に痩せるからやめて」とか、そういうのはやめてください。傍から見て、馬鹿だっていうのも分かってます。でも、今のままだと太りすぎで体に負担がかかってしまっているので、早く痩せたいんです。 その他にも、有効な運動や筋トレ方法も教えてくれると嬉しいです。

こんにちは、わたしは小学一年生です。わたしは太つていて、たいじゅうが３３きろあります。それなのにしんちょうは、１１２センチで、がくねんいちの、デブです。もうからかわれたくないので、やせるほうほうをおしえてください。２年生までにはやせたいです

youtubeで毎日10000歩歩くと痩せるという動画を見ましたが 正直毎日10000歩歩くのは時間的に厳しいです そこでエアロバイクを漕ぐのだと、大体何分くらいこげば ウォーキング10000歩に相当するのでしょうか？

私は男性で足のサイズがとても小さいです。サイズは22cm これって何が原因なのでしょうか？

布袋さんが、中学時代に17㎝も伸びたそうです 一応テニス部だったそうですが、一瞬でやめたと言います しかし、3年間のうち、いつ、劇的に伸びるもんなんでしょうか 1か月最高何ｃｍとかあります？　限界数字

私はダイエットを始めました。ですが家庭環境のストレスでダイエットのやる気が出ません。ダイエットをサボったら太りそうで怖いです。どうすればいいでしょうか…

横の腰あたりが痛くなります。 特に右側がよくなるのですが最近は左右どちらも同じように痛くなります。 ベンチをまっすぐにしているときや斜めのときでもです ベンチを立てて肩トレのときに痛くなるのは腰にも力が入ってしまっているので理解できるのですがベンチプレスのときは何故なのでしょうか？ 過去に背骨の圧迫骨折をしたことがあります。 何か対策はありますでしょうか？

私はまだ通ったこと無いですが、ああいうのって一時的なものだからあまり意味ないって本当ですか？

174cm男性です。 ウエスト72cmありますが、細いでしょうか？ 写真も参考にしてください。

中2女子、152cm47kgのかなりぽっちゃりです。 お母さんに「痩せたいからご飯を減らしてほしい」と言ったのですが全く変わらず。何度言っても鼻で笑われ、理解してくれません。もう自分でご飯を作ると提案しても、私は何をやっても失敗してしまうと猛反対されました。 スポーツは学校、英検対策や塾、テスト対策などが忙しくて何もできません…。毎日徹夜です。 毎晩隠れて出来る足パカやマッサージなどはしていますが、やはり食事制限がないと厳しいのかもう何日も続けていますが効果はなく…。 何か私にできることはないでしょうか。 夏休みに今年こそ水着を着たいんです。

仰向けになって両足L字に高く上げようとしても、 まっすぐ維持できない（めちゃくちゃ疲れる）のは どこの筋肉が弱いとか原因教えてください

健常者なのに、電車のドア開いたらダッシュして、キョロキョロして座るとこ探す人って、何を考えているのですか? 恥ずかしくないのでしょうか？ 普段筋トレとか、ジョギングとかしてますか？

こんにちは。いきなりですが痩せたいです。 私が痩せたいというよりは友達が痩せたいらしいんですが何をすれば良いですか？ 友達は身長が145cm前後、体重が55kg前後です。ちなみに小5で同い年です。 私もアシスタントとして一緒にダイエットをしてます。ですが体重は減りません。 なので短期間でも長期間でもいいので痩せる方法を教えてくれると嬉しいです。

中学生3年生です 体重が79キロで、身長が163Cmです。肩幅をメジャーで適当に測ったら40cmくらいでした。 どっからどう見てもデブなんですが、痩せるには何をしたらいいですか？ 学校に行けていなくて、体育などの運動などもできていません。 ご飯も食べすぎとかでは無いと思います。 学校に言ってた時からずっと同じような体型です。 小二くらいから急に太り始めました。 どうしたら痩せれますか？ 文章の順番とか色々壊滅的ですが回答よろしくお願いします。

近年は、チビでデブだとそれだけで他人から舐めた態度を取られることがめずらしくないそうです。 あらゆるスポーツでも不利だそうですし。 でも、もしも世界的飢饉が訪れて飢餓状況に陥ったなら、その状況ではチビでデブな人ほど生き残りやすいとどっかで聞きました。 どうなんでしょう、これってホントな話なんですかね？ 飢餓状況を生き延びるには、チビでデブな方が生き残れるものなのか。 皆さんからのいろんな回答を待っていますね。