『腹筋』についての検索結果
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『腹筋』に関連する質問・疑問一覧
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腹筋を割りたいんですが、どんな腹筋のやり方が一番効果的なのでしょうか？
質問者：the-pan
－日付：2003-08-29 14:00:28 －回答数：1件
カテゴリ：ダイエット・フィットネス
解決
率直なんですが腹筋(腹筋を鍛えて)が硬いと便が出にくくなるらしいんですが本当ですか？ 関係ないですよね？腹筋が硬いからというのは？・・・教えてください。
質問者：noname#108279
－日付：2005-08-21 13:36:28 －回答数：3件
カテゴリ：ダイエット・フィットネス
解決
夜に腹筋５０回してるんですけど、お腹痩せますかねぇ？ まだ始めてから５日ぐらいデス。 足は固定して、手を頭のうしろでくんでます。
質問者：nozomi_n
－日付：2002-05-17 19:01:03 －回答数：5件
カテゴリ：ダイエット・フィットネス
解決
思いついた時に腹筋をしているのですが、筋肉痛になったり、ならなかったりです。ある人に言われたのですが、筋肉中のグリコーゲンが、足りないせいだよと言われました。ので、糖分のあるうちに腹筋をしたのですが、筋肉痛になりません
質問者：noname#13701
－日付：2004-08-06 18:21:58 －回答数：5件
カテゴリ：ダイエット・フィットネス
受付
どうやって鍛えたら腹筋が割れますか？ どのくらいの期間？ 体験談などもお聞かせください
質問者：kr147
－日付：2009-10-16 22:18:40 －回答数：3件
カテゴリ：ダイエット・フィットネス
解決
身長１６７センチ体重５８キロの男です。 クランチやリバースクランチを腹筋が痛くなるまでの回数を３セット１日置きにやってます(一時期は毎日やってた）。 また起きたり寝たりする通常の腹筋運動を２００回毎日やってる時期も
質問者：noname#11727
－日付：2005-07-04 21:31:36 －回答数：4件
カテゴリ：その他(スポーツ)
解決
腹筋を割るにはどのようなトレーニングが効果的でしょうか？ご回答お願い致します。
質問者：noname#59717
－日付：2007-03-29 10:40:26 －回答数：5件
カテゴリ：格闘技
解決
傾斜のついた 腹筋のための台（正式名称は知りません）は 普通に腹筋するよりも 効果的でしょうか？ 購入するべきか迷ってます。 また、あれは 腹筋以外にも使い道がありますか？
質問者：noname#10796
－日付：2002-08-15 17:32:09 －回答数：4件
カテゴリ：ダイエット・フィットネス
解決
いつもよりお腹に集中して腹筋をしたら 次の日腹筋するとき下腹の子宮があるあたりが痛くなりました。 筋肉痛とは違うと思うんですが、腹筋のやり方を間違えると こういう関係ないところを痛めてしまうものなんでしょうか。
質問者：tata8m8
－日付：2009-07-22 01:07:13 －回答数：1件
カテゴリ：ダイエット・フィットネス
