『腕立て伏せ』についての検索結果
- OKWave >
- 『腕立て伏せ』についての検索結果
『腕立て伏せ』に関連する質問・疑問一覧
適合順
最新順
こんにちは。 私は腕の筋力が凄い少ないせいで腕立て伏せができません。 重い荷物を持ったりはできるのですが、何かとエクササイズの本で座って行うのは手で抑えるなどがあるとどうも手に力がないことに気が付きました
腕立て伏せで腕にかかる負荷は何キロくらい 何でしょうか？ もちろんやり方によって違うと思いますが とりあえず肩幅よりもやや広めと考えた 場合でお願いします。
私は体重が６５キロほどある男ですが、腕立て伏せをすると頭に血が上る感じがします。腕立て伏せの方法は体が下がるときにゆっくり息を吐きながら４秒掛けます。その後あげるときにゆっくり息を吸い４秒掛けて腕を伸ばしきります。やっ
胸の真ん中だけアバラが浮いています。 ダンベル・バーベルなどの器具を使わず、 腕立て伏せでアバラを筋肉で見えなくすることはできるのでしょうか？
腕立て伏せをしていると、肩に負担が掛かってきて辛くなってしまいます たぶん肩の筋肉が弱いのかと思うのですが、腕立て伏せに慣れてくれば自然と肩回りの筋肉もついてきますか？
こんにちは！ とっても変な質問なのですが、鍛えていない女性は何回くらい腕立て伏せができるんでしょう？？ ちょっとどれくらい自分が鍛えられてるか比べたいのでお聞きしました。 ちなみに私は１８歳の女ですが、腕立て伏せが２２
20代後半女性です。 二の腕を引き締める目的で 腕立て伏せを始めようかと思うのですが、 腕立て伏せをすることによって 胸の脂肪が減ってしまったりすることは無いでしょうか？ もしくは離れ胸になったり… 胸が小さい
腕立て伏せなのですが、回数が出来なくて困っています。高校時代に柔道をやっていたのでベンチプレスでは１００キロは上がるので、筋力はあると思うのですが、腕立て伏せの回数がこなせません。最高でも３０回ほどです。試験で体力試験
ください。まず腕を鍛えた方が良いですか？それとも腕の疲れを我慢するしかありませんか？そもそも腕立て伏せは何回ぐらいできるものなんでしょうか？（中には何百回もできる人も居るらしいですが、筋肉隆々ではなく、ごく普通の体格の場合
