はじめまして。肩甲骨の裏から背中にかけて痛みがあります。 ゴルフ初めて2年目のものです。ずっとレッスンプロに教わっており、そろそろ調子の山と谷を数回繰り返してきたところです。 コースを回った週はいつものことですが
肩甲骨のあたりのすじと腕の付け根が痛く、手を後ろに回すと激痛が走ります。 肩甲骨が何かにつけ音がなるので、整形外科に行ったら、運動不足という事でした。 (原因はパソコンによる同じ姿勢だと思います。 エアロビクスをして
肩甲骨周辺の筋肉ががちがちに固まっています。腕が後ろにぐるぐるできない。 どういうストレッチをすればやわらかくなりますか?
タイトルどおりなのですが、どうしても肩甲骨が動いてるという感覚がえられません。いろいろな方法を試してみましたが、どれも今一つでした。どなたか、肩甲骨を動かすことを極めた方はおられないでしょうか?ぜひコツなどを教えて
最近、ずっと勉強をしているせいか、字を書いたりするとものすごく肩甲骨が痛いです。例えると、かるく腱鞘炎みたいな状態です。勉強をやめればいいのでしょうが、都合上そうもいきません。病院に行くべきでしょうか・・
左でいまボールを投げる練習をしているのですが 右でライトをやっていたので右の肩甲骨だけが大きくなってしまいました どうにかして左も大きくしたいのですが、左で遠投以外で なにかいい方法を教えてください